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[lose weight]lose weight now!

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首先 我不是英文控。。。
我是一名高中生 寒假刚放 准备减肥的
高二的学生 平时功课 很忙
也有很多同学要减肥 于是我们只能赶在假期来集中
身高172 体重63左右...
骨架挺大的 身高就在那 如果胖了就很不好看- -+
尤其是冬天 穿得很厚 就是一堵墙!
额...
减肥从前天就开始了
在吧里开贴就是为了 自律 ...
又学生亲 也可以一起啊~~



1楼2010-02-05 19:07回复
    现在的运动安排是
    一天 3000个 跳绳动作
    一般做下来是30分钟左右
    晚上6点之后吃的很少
    早餐中餐 也比较注意
    因为假期还要学习 所以 营养是要跟上的...


    2楼2010-02-05 19:09
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      刚刚完成了 今天的3000个
      有同学听到 这个减肥计划都觉得3000个太难
      其实 我是跳500个休息 不舒服是200个休息 休息时间30秒左右
      或者去喝口水


      3楼2010-02-05 19:12
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