大一开始健身，有吃蛋白粉。一年了，只减了脂肪，基本没重起来。请教一下要怎么突破瓶颈_健身吧_百度贴吧

07月12日漏签0天

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大一开始健身，有吃蛋白粉。一年了，只减了脂肪，基本没重起来。

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大一开始健身，有吃蛋白粉。一年了，只减了脂肪，基本没重起来。请教一下要怎么突破瓶颈

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2020-11-07 21:22回复

底子挺好的，饮食上面注意冲一下

来自iPhone客户端13楼2020-11-07 22:04

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