我想问大家一个问题
当有人经历某件让人崩溃、委屈、无奈的事、一段时间，精神一直处于紧绷、焦虑，失眠状态后，当自我放松下来、但是身体 、精神、导致依然失眠头疼、生病难受时，是想身边的人、对你照顾、关心 、心疼 、爱护、还是想身边的人对你讽刺 、责备、批评、说你有病呢？
还是会说你这样一直负面情绪，自己不能调节自己嘛，这样你跟他人接触会影响到其他人的情绪，也会给他人带来负面的影响，遇见这样的事
很想知道 ，大家如果遇见这样的事，会怎么对待，怎么去解决？