这是今天的照片，没去医院看大夫就是戒了，然后外用了喷的那个

加油！戒下去会慢慢恢复的！一起努力！

冰冻三尺非一日之寒

加油

加油！坚持下去就看到改变！

有改善，继续加油

坚持戒色养生定会恢复到

做事要一定要有恒心，三分钟热度难成大事，贵在坚持，恒则成，人生最难是坚持，放弃容易，坚持难，不怕千万人阻挡，就怕自己投降。看文章需要不断地看，百看不厌，不断思维，不断领悟，一遍遍的输入，每遍都有新的感悟和收获，要真正看进去，真正内化成自己的戒色意识，转化成自己的思想武器，这是最关键的，多做笔记，在复习笔记时，自己的灵感就开始涌现了，顿悟也接二连三的出现，觉悟很快就上去了，每天坚持完成日课，不中断，学习就怕中断，一中断，状态就找不到了，而每一次坚持就是在强化那个好状态，加油楼主！

和你一样脱发严重

不要在意时间，坚持戒就行了，肯定会有恢复，头发的恢复不是一朝一夕的事，天天关注只会大力自己的积极性。

一定要坚持下去，戒色是一辈子的事情，要坚持到底，每天一定要做好戒色日课，加油💪

加油哦！未来可期！

加油！