2013年开始建立模糊体系的时候经过实践试错和各种理论研究后总结出了模糊法逆转固化三要素，这三要素一直贯穿于后期的逆转过程。

固化三要素第一看物体必须时间长 越长越好，第二必须要集中，你看一小时休息十分钟一直看十次 积累了十小时也不如你连续看五小时不休息的效果。第三就是适度模糊，你如果是过度模糊或者清晰状态下执行前两个要素，那只能加深或者停止不前，逆转肯定够呛。

我们把逆转三要素中的第三个改成清晰看，那就是加深三要素，所以你当年加深的时候实际就是符合了加深三要素。你稍微每看一小时休息十分钟你不可能加深到现在的程度。结果现在逆转叫你去集中去连续长时间，你跟我说做不到，想想当年加深的时候你是怎么做到加深三要素的

为了最大限度得逆转三要素，我们只能将逆转融入生活，那么一天看十几个小时都是很轻松了，因为那是你本来就要看的东西，不占用你一分钟额外时间，这也是模糊法逆转的精髓和优势，模糊法不是最快的但肯定是最自然的，自然逆转不容易出现问题，适合对各种未知事物容易害怕的人。

有道理

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认真阅读了。

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说的好，吧主费尽心思不图私利，菩萨心肠普度众生，再看看让人及时戴眼镜最终高度近视做手术的狼外婆们，动不动扯什么诺贝尔，那么，诺贝尔究竟纯洁与否老百姓岂能知晓

请问需要d2到d1的眼睛主动调节吗 还是d2看就行了

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我的模糊法因为十年职业生涯中断至此，最近开始全国考察 有缘人可以见面交流