红糖 黑糖 白糖 冰糖 饴糖 糖糖有名堂
大家是否有疑问就是炖雪梨冰糖水的时候，为什么要放冰糖？生姜红糖水为什么要用红糖，可见，他每一种糖的作用是不一样的。我们今天就讲一下，关于这个红糖跟黑糖，这两个东西是类似的，那其他的话我们有机会后面再跟大家讲
红糖跟黑糖的区别就是黑糖它熬制的时间要久一点点。其他没有什么太大的差别
那么这个黑糖跟红糖它是怎么来的呢？它是用甘蔗汁熬出来的，粗加工的时候，是红糖，如果再精细提炼，则成为白糖，在粗加工成红糖的时候，里面除了糖份，还保留了很多甘蔗汁中的其他营养成份，
用甘蔗汁粗加工所熬制的红糖，几乎含有蔗汁中的全部成分
除了具备糖的功能外，还含有人体所需的丰富的维生素与微量元素，诸如如铁、锌、锰、铬等
甘蔗汁性凉，而熬制成红糖，则性温
具有“暖胃缓肝，散寒活血，舒筋止痛”的作用，这里面，暖胃缓肝，调和肝脾，就可以让脾胃更加健康，因此也有利于养血
女性的特点，是肝气不舒者多，而肝气横逆克脾土，因为脾胃受肝所克者多
红糖“暖胃缓肝”，调和肝脾，对于女性的脾胃调理，有着非常好的作用，脾胃气足了，当然有利于生血了
另外，中医对红糖的认识，除了补血养血之外，最主要的是活血化瘀
王孟英说红糖“暖胃缓肝，散寒活血，舒筋止痛”，可见他非常重视红糖的化瘀作用。他还说江南一带，产妇尤其用红糖来化瘀，排除产后恶露。活血化瘀这一点我喝了几个月深有感触。
建议大家是在月经来的前三天开始喝，一直喝到月经结束，那我有的时候会偷懒，但是我在经期的第一天，第二天第三天，这个三天我是必须喝的，姨妈哗啦哗啦的
并且早上你喝一碗热乎乎的这个红糖水，你整个身体就是暖暖的，经期身体温度要比平时低1到3度 。
我来姨妈第一天的时候就觉得有东西一直在翻滚的那种感觉，搅啊搅的那种感觉，其实就是不通畅，要下来下不来的感觉，但是喝完这个山楂红糖水就觉得特别的通畅，一点不纠结特别顺畅 。
并且现代医学研究证实，红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助瘀血的排出
在中国民间，从古至今都将红糖作为排露的必备用品
唯一需要注意的是，红糖性温，体内郁热的人要少用，另外糖尿病患者不可以多用
那么怎么选 ？什么样的红糖或者黑糖是好的。我买过便宜的黑糖 也是这样一块一块的 还是单块独立包装的 甜死个人 甜到齁 就是你放两颗 甜到想吐的那种感觉 。
死甜死甜的黑糖 一定不是纯正的甘蔗汁
纯正甘蔗汁熬的黑糖 冲泡以后或者煮了以后 无渣 不会有一点点渣 。并且有一股甘蔗汁的清甜 甜而不腻。还有一些厂家，并不是用纯粹的甘蔗汁熬出来的，而是使用了一些添加剂，搞出红糖的颜色。
有人说喝红糖没有效果，基本上是因为用的不是道地的好红糖,那种几块钱一包的黑糖或者是红糖，它一定不是纯正的甘蔗汁熬出来的，你想一下甘蔗多少钱一根。为什么这么强烈的推荐大家喝这个红糖或者是黑糖，首先女人一定有淤血，就是生理结构在那儿，喝黑糖可以化瘀血，还有补血的作用，尤其是来姨妈不通畅的呀，有痛经的呀，不舒服的呀， 真的建议你喝，喝完你一定会有感受的。