自己跑完半程马拉松后，如何身心放松【运动快乐吧】_百度贴吧

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自己跑完半程马拉松后，如何身心放松

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1楼2020-11-01 22:10回复

出现你说的问题应避免继续运动，在运动前，应先做伸展、轻轻跳跃等热身动作，特别是懒人适合使用RF舒缓乳膏，能起到理想的热身效果。

2楼2020-11-03 12:15

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