打羽毛球过后跗骨间关节痛，什么情况【长沙户外运动吧】_百度贴吧

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打羽毛球过后跗骨间关节痛，什么情况

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1楼2020-11-01 16:19回复

注意饮食调配，避免晚睡，进食蔬菜水果等维生素以及钙铁锌铜碘等等含量丰富的食物。建议运动前15分钟使用RF温或凉感舒缓乳膏配合热身运动，效果会更好。

2楼2020-11-03 23:40

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