要说到肥胖 减肥 ，那么小兽真的一天都说不完的！
在生活中，我们常困惑：有的人吃什么都不胖，而有的人喝口水都长胖，这是为什么呢?其实，导致肥胖的因素有很多，对于肥胖者而言，胖是痛苦的，那了解肥胖的原因后，就知道该怎么办了
⏩长时间的睡眠会让新陈代谢变慢，导致脂肪堆积引起肥胖。
⏪三餐的不规律，会导致肠胃消化不难，大量食物堆积沉淀，血液循环不畅，引起肥胖
⏩平时缺乏体育锻炼和正常的运动阻止了本应正常消耗掉的脂肪，积少成多，引起肥胖。
⏪食物的选择上偏向肥腻，饮食上不爱蔬菜水果等食物，总是大鱼大肉，导致营养过剩，引起肥胖。
⏩ 大量的零食也是重要原因之一，零食中含有很多高热量的成分，人体一时间很难全部消化的话就会产生脂肪，引起肥胖。
⏪当然一些人的肥胖也有可能是先天的遗传。
那么肥胖的危害呢？可以说是万病之源！
主要分析分为; 1、高血压 2、糖尿病。3、影响寿命。4、手术时危险性较高。5、肾脏疾病。6、癌症。7、心脏病。8、打鼾。9、背部疼痛。10、影响怀孕。
十条肥胖带来的身体危害，屏幕前的你确定还要继续胖下去？
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