我就想跟大家伙分享一下我得鼠标手之后积累的经验吧。其实上这个鼠标手一般人只要注意好自己的身体健康，不要过度的疲劳用手啊，结合自己的自身情况适当的休息休息，没事的时候给自己的手部放松放松做做手部按摩啥的，都是不会轻易得鼠标手的。并且这样的锻炼对自己本身也是有一定的好处的。

再者说了那些得了鼠标手的人又是什么原因呢？很简单就是像我这种，平时不注意自己的身体健康，胡吃海喝，工作加班到凌晨，睡眠时间也不够，上班时间手腕磨损严重这些都是我得鼠标手的原因之一。当然也不止是我这种上班族会得鼠标手的，而我的情况也只是这其中的一种而已。

而且得了鼠标手之后要记得不要乱吃东西哈，尽量的能不吃辣的就别吃，控制一下自己多吃点富含蛋白质的或者是豆制品的食物就行，蔬菜水果也安排上。可以适当的做做理疗，贴上贴剂。这样能有效的缓解手部的疼痛。出门的时候可以戴上护暖手套，保护自己的手部，只要防护做的好再加上保守治疗啥的很快就好了，一定要注意哦！

哈哈哈 ，明明得了鼠标手是很悲伤的事，硬是被你说的很欢快。

唉，我的工作最近也是很棘手，总是出问题啊。

太不容易了，祝早康啊

现在才知道一个健康的身体比啥都重要

崴淘