心理咨询—怎么平衡舍友关系?我比较容易看出他人的社交期待，会做出勉强自己去满足对方社交期待的事。但是这个人不是我喜欢的人我会非常不心甘情愿。觉得自己没有得到相应的回报。
当别人不能满足你的社交期待，你却满足了她的。遇到这种情况该怎么处理?选择直接坦白希望对方怎么做，还是选择放弃继续和这个人的来往。
而且这个人我真的不喜欢她的性格，但是就是舍友加同学，我不知道怎么平衡，我经常有自己付出太多了的感觉。
心理咨询—怎么平衡舍友关系?你好。能感受到题主平时是一个感受力强、愿意为对方着想的人，和你相处的人通常会很舒服。如果你也比较喜欢对方，或者至少没有什么反感的情绪，也许你这么做没有什么问题。但是如果碰到一个你不喜欢的，不能回报你的，甚至还会给你找麻烦的，这种矛盾而复杂的感情就会出来了：我不喜欢你，我不高兴，我要不要还对你好?
有的孩子在成长过程中，父母对TA的要求比较对，会要求TA做让父母满意的事情。如果孩子没有做到，父母也许会责备，让孩子感到自己错了，也许会诉苦，让孩子感到内疚。久而久之，一旦孩子没有满足父母，让父母满意，孩子自己就开始自责和内疚。这样的孩子往往是很敏感的，善于察言观色，能够发现周围的重要的信号、他人的需求和内心动态，加上自己不去满足他们就会自责和内疚，就会“自动化”地去满足别人，这其实是一种强迫性重复。但是随着孩子长大，TA的自我感也会跳出来希望TA不去做让自己不舒服的事情，首先去满足自己的意愿，但是自动化满足他人的模式还在继续，这之间就形成了一对矛盾，是一个心理冲突，正如题主说描述：勉强自己去满足别人。
怎么解决这个问题呢?首先多去关注那个新的的声音：我不想去满足她，我想遵循我内心的意愿。这是正在成长的新的自我力量，是真正的自己。还要去了解和理解那个勉强自己去满足别人的声音，她为什么会这样做呢，这背后有什么原因，她有什么情感需求呢?这里也许是题主内心长久以来的伤痛，是需要被看到和疗愈的。
过往的成长岁月，刻画了我们的人格。永不停止的成长还会不断带我们走向真正的自己。连接到自己的内心，遵从内心的意愿，做自己愿意的事情，加上我们已经具备的感知他人需求的能力，我们仍然是一个非常细腻的、充满共情心的好朋友，只不过现在我们能够做出自由的选择了。
如果您有更多心理困惑想要咨询，欢迎拨打奇才心理热线寻求专业的心理咨询师进行解答哦
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而且这个人我真的不喜欢她的性格，但是就是舍友加同学，我不知道怎么平衡，我经常有自己付出太多了的感觉。
心理咨询—怎么平衡舍友关系?你好。能感受到题主平时是一个感受力强、愿意为对方着想的人，和你相处的人通常会很舒服。如果你也比较喜欢对方，或者至少没有什么反感的情绪，也许你这么做没有什么问题。但是如果碰到一个你不喜欢的，不能回报你的，甚至还会给你找麻烦的，这种矛盾而复杂的感情就会出来了：我不喜欢你，我不高兴，我要不要还对你好?
有的孩子在成长过程中，父母对TA的要求比较对，会要求TA做让父母满意的事情。如果孩子没有做到，父母也许会责备，让孩子感到自己错了，也许会诉苦，让孩子感到内疚。久而久之，一旦孩子没有满足父母，让父母满意，孩子自己就开始自责和内疚。这样的孩子往往是很敏感的，善于察言观色，能够发现周围的重要的信号、他人的需求和内心动态，加上自己不去满足他们就会自责和内疚，就会“自动化”地去满足别人，这其实是一种强迫性重复。但是随着孩子长大，TA的自我感也会跳出来希望TA不去做让自己不舒服的事情，首先去满足自己的意愿，但是自动化满足他人的模式还在继续，这之间就形成了一对矛盾，是一个心理冲突，正如题主说描述：勉强自己去满足别人。
怎么解决这个问题呢?首先多去关注那个新的的声音：我不想去满足她，我想遵循我内心的意愿。这是正在成长的新的自我力量，是真正的自己。还要去了解和理解那个勉强自己去满足别人的声音，她为什么会这样做呢，这背后有什么原因，她有什么情感需求呢?这里也许是题主内心长久以来的伤痛，是需要被看到和疗愈的。
过往的成长岁月，刻画了我们的人格。永不停止的成长还会不断带我们走向真正的自己。连接到自己的内心，遵从内心的意愿，做自己愿意的事情，加上我们已经具备的感知他人需求的能力，我们仍然是一个非常细腻的、充满共情心的好朋友，只不过现在我们能够做出自由的选择了。
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