日常生活或者在劳作的时候，难免会发生一些磕磕碰碰，当然，也有一些时候是始料未及的。

老张家有四口人，夫妻二人带着两个孩子，大儿子上中学，小女儿刚满3周岁，老婆在家相夫教子，老张在工地上干体力活，劳作的时候几乎几个小时停不下来，时不时的手腕疼痛，不断加剧。于是去医院检查之后才发现是腱鞘炎，幸好去得及时，如果病情加重的话，手都撑不开。
其实很多疾病的发生都是有预兆的，今天主要谈一下手部外伤的处理方法，希望对大家有所帮助。
1、锐器割伤
这种情况多有发生，当然在发生之后最迅速的自救方法还是在短时间内清理伤口，如果医院离工地或者家里很远，突发情况之下，建议用清水冲洗伤口，避免污染，然后用酒精清洁消毒，用干净的毛巾或者纱布包扎伤口。

避免用卫生纸包扎伤口，因为大部分的卫生纸上是有细菌的，再者纸浆进入血液有可能会加剧感染。
也不要随便用药物涂抹，伤口未清理干净之前，有些药物的化学反应会导致细菌更深度的繁殖，影响伤口的愈合。
2、经常劳作的手
其实不仅仅是经常劳作，现在的手机一族每天抱着手机几个小时甚至半天在家里打游戏，时间久了手部也会发现僵硬、酸胀、疼痛的情况，年轻人更应该注意休息。如果发生类似情况，应迅速去医院就诊。

3、康复
除了医生制定的医院康复方案之外，平时的运动需要循序渐进，不可三天打鱼两天晒网，有绝大多数人手部外伤之后会留下后遗症，所以要坚持活动，更不可稍微发现自己好一点了，就立刻大运动量的劳作，这样是得不偿失的，有些患者运动过量也是不对的，过早或过量都会引起肌腱的再次断裂风险。

4、心态
试想：每天开心多一点好，还是每天痛苦多一点好？安庆三院手足外科提醒：所以保持良好的心态，积极配合医生治疗，对于患者来说是有利的。