回复：治疗唇炎之路，希望慢慢恢复

今天是个有纪念意义的日子，经过68天连续锻炼，今天5分钟的平板支撑终于一次性完成。回想第一次5分钟的平板支撑用了6次才完成，后来4次，3次，2次，今天终于一次性完成了。看似简单的动作，真的累人。今后继续努力，我相信唇炎也会像这样最终好的。

最近贴吧来的比较少，快过年了家里事情比较多。单位里请假一个月，专门照顾父亲，说起专门其实也说不上，就是早晚去医院陪他，其它事情有请的护工料理，我就是去陪陪他，陪伴最后的时光。父亲一直想早点走，少受点痛苦，我答应他，过了年三十后减少营养液，这样就大一岁了，再坚持几天。父亲已经20多天没吃东西了，喝口水都费力，看着难受。

唇炎老样子，方法也老样子。湿敷碳酸氢钠要比生理盐水好一些。

今天是元宵节，不知道大家唇炎好些了没有！有些时间没上贴吧了，春节这些天事情比较多。父亲初九凌晨去世了，今天已经一七了，我从2月1号请假专门陪伴父亲，一直到2月20号父亲去世。父亲最后一次住院是2020年11月27号直到2021年2月20号去世，80多天，每天都去看望父亲，没拉下过一天，直到后来父亲跟我讲他想早点走，让我不要硬留着他了，我也尊重父亲的选择，盐水从每天10瓶降到3瓶直至1瓶。我想让父亲长大一岁，跟爷爷同岁走，终年74岁。2月20号凌晨，父亲喘着气，人已经没有意识了，我给父亲擦身换好衣服后，他就刚好走了，我看到他左眼留下了一滴眼泪，也许最后时刻他知道亲人在给他穿衣服。我没有遗憾了，最后也给父亲送终了。父亲走前我哭了好几次，父亲走后我再也没流过一滴眼泪。父亲生前跟我说过，我已经做的很好了，让我在他走后不要哭，我还有很多任务没有完成，要坚强。

明天我就正式上班了，上一次正式上班还是去年9月初，转眼已经快半年了，中间上了一段时间听班。灼口已经没什么感觉了，抑郁焦虑症也问题不大了，唇炎也无关紧要了。吃喝基本上快接近正常了，除了辣的，太烫的，吃其它东西也没什么大影响了。锻炼一直在坚持，春节期间在家里练，现在又去健身房练了，除了身体健康，其它一切都是浮云。希望病友们一直坚持良好的生活习惯，时间会冲淡一切。

有段时间没更了，这段时间除了上班，一直在处理父亲去世的后续事情，到昨天全部弄好了。清明时节雨纷纷，一直都不愿相信父亲已经永远离我而去了，如果悲伤也是一种幸福，那是他心有所爱。。。

锻炼一直没拉下，现在保持练3休1的状态。唇炎状态比较稳定，精神药物也在不断减量当中，情绪也比较稳定。除了太烫太辣的基本都吃，问题也不大。睡眠也还可以，有时还有想睡懒觉的感觉。希望大家保持乐观向上的精神，保持积极健康的饮食及必不可少的锻炼，身体及心情都会好起来的

有些时间没更新了，最近状态总的来说还可以。体重从最瘦时的110斤涨到了现在的123斤，但别人看到我还是认为我比较瘦。现在病情稳定，上班，休息，锻炼都比较稳定，基本上跟正常人生活差不多。

绝望不至于，好好护理，会好很多的。。。

不定时会上来看看，现在工作，生活，身体情况都比较稳定。前天还吃了很多小龙虾，喝啤酒，也还好。一直坚持湿敷，唇甘护理还有健身运动。

不知不觉已经用掉这么多空瓶子了，还有早期的扔掉了没保存，要不然还要多一些。

用食盐兑水，保湿前矿泉水清洗干净。

大家5.20快乐

先预祝病友，吧友们端午节快乐

好久没怎么更新贴子了，我也好久没进唇炎吧了。主要是不想回忆那段艰难痛苦的岁月，回忆起心里就会感到疼痛，就会感觉焦虑不安，实在是一段不堪回首的记忆。