长时间维持心率五区有啥坏处？断了一周没骑车最近心率一直下不来，昨天一个活动硬蹭风跟上小火车就这样了【公路车训练吧】_百度贴吧

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长时间维持心率五区有啥坏处？断了一周没骑车最近心率一直下不来

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长时间维持心率五区有啥坏处？断了一周没骑车最近心率一直下不来，昨天一个活动硬蹭风跟上小火车就这样了

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IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2020-10-25 21:13回复

容易变强。

2楼2020-10-28 08:51

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一周两次应该可以了，心率一直保持5区心脏会坏的

IP属地:广西

来自iPhone客户端3楼2020-11-02 16:18

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