很有节奏感！技术动作也很稳定！楼主测过50米的成绩吗？

学习了

这些都是练习肩袖和肩部周边的肌群的，我们发力的是大肌群的，但是小肌群是保持大肌群的稳定，减少受伤的概率的

掌心朝天，横扫出水

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哥们。。我相信你的主要目的还是健身。。。。建议自行查阅下。。。肩袖韧带的损伤。。。还有唇盂的损伤。
伤了就是要养的。。。。。
个人以为。。。。专业动作。是为了把身体的所有能开发的能量都开发出来。用到前进上。。这是个全面锻炼。长期坚持的过程。。。你没有这个过程。上来就想专业化。。。身体是吃不消的。大肌肉一般没事。小肌肉。小韧带是受不了这种折磨的。。。。。到时候。。它罢工了。。你就哭了。。游出毛病。。不值得。
要不。你就先放着点动作。强化你的小肌肉。小韧带。。然后再上专业动作。。。
请认真思考下你游泳的目的到底是什么？？？？不要忘了初心。