很多人总误以为高度近视，仅仅是近视度数高了点而已，对日常生活不会有什么太大的影响。但事实上高度近视者的眼睛往往很脆弱，稍不留意就会引发许多严重的并发症。比如网络上就有着这样一个说法说『高度近视的孕妈不能顺产』，这种说法到底正不正确呢?其实啊，这里面还真是有一定的关联性!
近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。据统计，70% 左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中 30%～40% 是高度近视。
一般情况下，高度近视眼多为轴性近视，近视度数每增加 300 度，眼球前后径增加约 1 毫米，即眼球前后轴被拉长了，就像乒乓球被拉成了鸡蛋的形状一样。眼球被拉长后，眼球壁就变薄了，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，眼球的抵抗力自然也就弱了。
而『高度近视』与『顺产』，看似风马牛不相及的两件事情，却有一定的内在关联性。
很多医生之所以认为高度近视的女性不适合顺产， 是怕用力过度，导致视网膜脱落，引起失明。
通常高度近视的发生与眼睛玻璃体和视网膜的病变有关，在这种条件下，眼球的震动，甚至是轻微的震动，便有可能引起视网膜的脱离，这才有了高度近视孕妇不能顺产的说法
不过，这并不是绝对的，医生会综合考虑，如果条件允许，部分近视的孕妇还是可以自然分娩的。
除此之外，如果近视度数超过600度，那么还有很多雷区，大家一定要记得避开：
1 . 献血
高度近视者不宜献血，这是因为献血时，血压会出现轻微波动，对于眼底血管被拉得很纤细的高度近视者来说，轻微的血压波动都可能会造成眼底血管痉挛，致使已经有变性区视网膜出现裂孔，此时液化的玻璃体就会趁机进入视网膜下，造成视网膜脱离，严重影响视力。
2 . 熬夜
由于高度近视者的眼睛往往比较脆弱，长时间高负荷用眼，容易出现多种并发症，如黄斑病变、视网膜脱离等。因此，熬夜已经很可怕，高度近视加熬夜更可怕!
3 . 蹦极
对于高度近视者而言，蹦极会加大视网膜脱离的可能性。因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落，其危害可想而知。
4 . 过山车
像过山车这种高速运转的运动中，人们会显得很激动，眼球运动明显增强，而高度近视人群的眼轴比普通人要长很多，因此视网膜相应就会薄很多，在高速运转的过程中，他们原本很薄的视网膜很容易受到前方玻璃体组织的牵拉而出现裂孔，待裂孔形成，液态的玻璃体便从裂孔中流入就导致内部的视网膜发生脱落。
5 . 跳水
跳水本身就具有一定的危险性，如果没有做好防护措施，受到水的巨大冲击力的影响，可能使眼球挫伤，造成视网膜水肿、变形或出血坏死。而且游泳池中人员混杂，水里也会有很多的细菌，如果本身就有近视和患有眼疾，再去水中，很容易让眼部形成感染，对眼睛造成严重伤害。
厦门大学附属厦门眼科中心专家温馨提醒 ，高度近视者除不宜激烈运动外，平时还需要养成良好的生活习惯：
1、用眼1小时，休息5分钟。看书、看电子产品的时候，要注意休息，这样可以避免长时间近距离用眼导致视疲劳。尽量把控电子产品的时间，注意用眼卫生，坚持每天做眼保健操。
2、每天2小时、每周10小时以上的户外活动也是防控近视的一种手段。因为这样，眼睛会有更多的远眺时间，与此同时眼部肌肉、神经就会放松，也会对视力起到一定的保护作用。
3、多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、番茄、红萝卜、花菜、橙子等。因为人的身体内一旦缺乏维生素，有可能会导致眼球壁弹性降低，从而使眼轴变长，很容易会导致近视或加重近视。
近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。据统计，70% 左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中 30%～40% 是高度近视。
一般情况下，高度近视眼多为轴性近视，近视度数每增加 300 度，眼球前后径增加约 1 毫米，即眼球前后轴被拉长了，就像乒乓球被拉成了鸡蛋的形状一样。眼球被拉长后，眼球壁就变薄了，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，眼球的抵抗力自然也就弱了。
而『高度近视』与『顺产』，看似风马牛不相及的两件事情，却有一定的内在关联性。
很多医生之所以认为高度近视的女性不适合顺产， 是怕用力过度，导致视网膜脱落，引起失明。
通常高度近视的发生与眼睛玻璃体和视网膜的病变有关，在这种条件下，眼球的震动，甚至是轻微的震动，便有可能引起视网膜的脱离，这才有了高度近视孕妇不能顺产的说法
不过，这并不是绝对的，医生会综合考虑，如果条件允许，部分近视的孕妇还是可以自然分娩的。
除此之外，如果近视度数超过600度，那么还有很多雷区，大家一定要记得避开：
1 . 献血
高度近视者不宜献血，这是因为献血时，血压会出现轻微波动，对于眼底血管被拉得很纤细的高度近视者来说，轻微的血压波动都可能会造成眼底血管痉挛，致使已经有变性区视网膜出现裂孔，此时液化的玻璃体就会趁机进入视网膜下，造成视网膜脱离，严重影响视力。
2 . 熬夜
由于高度近视者的眼睛往往比较脆弱，长时间高负荷用眼，容易出现多种并发症，如黄斑病变、视网膜脱离等。因此，熬夜已经很可怕，高度近视加熬夜更可怕!
3 . 蹦极
对于高度近视者而言，蹦极会加大视网膜脱离的可能性。因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落，其危害可想而知。
4 . 过山车
像过山车这种高速运转的运动中，人们会显得很激动，眼球运动明显增强，而高度近视人群的眼轴比普通人要长很多，因此视网膜相应就会薄很多，在高速运转的过程中，他们原本很薄的视网膜很容易受到前方玻璃体组织的牵拉而出现裂孔，待裂孔形成，液态的玻璃体便从裂孔中流入就导致内部的视网膜发生脱落。
5 . 跳水
跳水本身就具有一定的危险性，如果没有做好防护措施，受到水的巨大冲击力的影响，可能使眼球挫伤，造成视网膜水肿、变形或出血坏死。而且游泳池中人员混杂，水里也会有很多的细菌，如果本身就有近视和患有眼疾，再去水中，很容易让眼部形成感染，对眼睛造成严重伤害。
厦门大学附属厦门眼科中心专家温馨提醒 ，高度近视者除不宜激烈运动外，平时还需要养成良好的生活习惯：
1、用眼1小时，休息5分钟。看书、看电子产品的时候，要注意休息，这样可以避免长时间近距离用眼导致视疲劳。尽量把控电子产品的时间，注意用眼卫生，坚持每天做眼保健操。
2、每天2小时、每周10小时以上的户外活动也是防控近视的一种手段。因为这样，眼睛会有更多的远眺时间，与此同时眼部肌肉、神经就会放松，也会对视力起到一定的保护作用。
3、多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、番茄、红萝卜、花菜、橙子等。因为人的身体内一旦缺乏维生素，有可能会导致眼球壁弹性降低，从而使眼轴变长，很容易会导致近视或加重近视。
