破戒后易 破罐子破摔 你要知道 不能连续破戒 破几次都已经麻木了 已经被心魔绑架了 这种情况 很多戒油子都有的 我基本上都是这样 一次破戒便会一蹶不振 多次破戒 最后回到了心魔的怪圈 我还有强迫症 可想而知 多么痛苦

要学习修心武装大脑啊

多学习戒色文章，深刻了解手淫的危害

不要再这样下去了，止住这种颓势，大量的学习戒色文章，让自己找到好的戒色状态

断念要及时啊，及时反省

楼主什么情况下破的戒？是一个人独处吗？还是其他的原因？

把黄源一定要彻底断掉，心中也不要有这种想法，让自己每天过得充实一点，加油

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。
另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。