相对来说不少男人的压力较大，养生是在所难免的，不妨试试这些办法养生：
1.多吃些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，因为日常所需大量的能量提供动力，所以需要多吃些富含维生素的瓜果蔬菜来补充体内所需的营养物质；
2.多吃含蛋白质的食物，蛋白质是人体正常活动的营养物质，偶尔的应酬出差，饮食不均衡会导致营养的缺乏，尤其是蛋白质，所以应当更注重蛋白质的摄入，可以食用好吸收的蛋白粉，蛋白粉中含有大量的蛋白质，并且容易被我们人体所吸收。如汤臣倍健蛋白粉来帮助维持每***白质摄入量，而且这是一款动植物双蛋白的膳食营养补充剂，补充的蛋白质营养均衡，维持身体健康。