很多人生病的原因是营养过剩引起的。提倡素食。提倡练习养气。凡事过量不好。年轻的时候，遇到烦恼就不想活了，觉着活着没啥意思，到老了，就想多活几年。尽量把生命的时间延长。
需要养气才能够寿命长。