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20岁之前主要是长高,20-30实际上还在发育,只是往宽里长

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20岁之前主要是长高,20-30实际上还在发育,只是往宽里长粗里长。


IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-10-18 12:03回复
    30岁-40岁骨量巅峰,这也可以说为什么卧推和力量举巅峰期来的最晚的原因,卧推专项的巅峰期或许是所有项目中最靠后的


    IP属地:山东10楼2023-03-20 01:32
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