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北京妇贵宝月嫂培训机构告诉你产妇第四周月子餐
二十二天
早餐水饺、加餐水果、中餐米饭、排骨、章鱼汤、草菇炒肉、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、甜酒炖鸡汤、西兰花炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。
二十三天
早餐小米、红枣、桂圆粥、加餐水果、中餐米饭、鲫鱼豆腐汤、甜酒炒鸡、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、黑豆猪骨汤、红萝卜炒肉、青菜、加餐牛奶、点心。

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二十四天
早餐汤面、加餐水果、中餐米饭、红枣、枸杞子、当归、党参、桂圆肉、炖鸡汤、青椒炒猪腰、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、青菜肉片汤、红杉鱼、加餐牛奶、点心。
二十五天
早餐小米、瑶柱粥、加餐水果、中餐米饭、胡椒猪肚汤、西兰花、木耳炒肉、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、红枣、桂圆炖鸭汤、红烧白豆腐、青菜、加餐牛奶、点心。
二十六天
早餐白粥、包子、加餐水果、中餐米饭、猪骨、黄豆、海带汤、青椒炒猪肝、青菜、加餐白云耳、莲子、红枣炖冰糖水、加餐水果、中餐瑶柱、排骨饭、木瓜鲫鱼汤、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、当归、羊肉汤、香菇蒸鸡、青菜、加餐牛奶、点心

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二十七天
早餐小米、莲子、红枣粥、加餐水果、中餐米饭、甜酒蛋汤、红烧带鱼、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、排骨、章鱼汤、青椒炒猪腰、青菜、加餐牛奶、点心
二十八天
早餐汤面、加餐水果、中餐米饭、猪肉酿蛋、西红柿汤、酿豆腐、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、排骨、花生汤、豆芽、红萝卜水煮肉片、青菜、加餐牛奶、点心

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二十九天
早餐小米、瑶柱粥、加餐水果、中餐米饭、红萝卜、玉米猪骨汤、腐竹、木耳炒肉、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、鲫鱼丝瓜汤、土豆烧牛肉、青菜、加餐牛奶、点心。
三十天
白粥、鸡蛋饼、加餐水果、中餐米饭、当归、羊肉汤、红杉鱼、青菜、加餐猪脚姜醋、晚餐米饭、红枣、枸杞子、当归、党参、桂圆肉、炖鸡汤、青椒炒猪腰、青菜、加餐牛奶、点心。