随着天气渐渐转凉，感觉似乎应该和大家分享一些内容，气候寒冷会带来行动上面的一些不便和一些症状，尤其是常年手脚方面疾病的人，在接下来的一段时间会很难熬，需注意做一些预防。

身为人母的赵女士，今年35岁，上班辛苦工作之后，回家还要辅导孩子功课，家务忙里忙外，一次洗碗的时候，不小心摔碎了瓷碗，手被狠狠地划出了一道口子，鲜血直流，没想到的是，手指居然动不了了，家人心急如焚，赶紧送往医院，经查是拇指肌腱断裂，幸好处理及时，否则后果不堪设想。

天气冷手脚冰凉

天气冷的时候，人体的末梢血管更容易收缩，造成血液循环不畅通，所以手脚易发冰凉，女性更容易出现手部的一些疾病，手脚麻木及一些关节炎症的加重，身体明显反应迟钝，做体力活的时候应该注意突发事件造成损伤。
关于调理

适当调理以防止手脚冰凉，虽然说起来容易，但是做起来的确很难，如果不长期坚持，收效则甚微，以下总结几点方法，仅供参考。
1、经常锻炼，长期保持锻炼的人，血液循环通畅，传统太极拳或者站桩的训练适合女性和中老年人，坚持每天早起晨练是非常有效的方法。
2、经常给手脚做一下局部按摩，促进血管扩张。
2、多吃一些热量多的食物，经常在家煲一碗汤，可以滋补养颜，也可以促进血液循环。可以适量的吃一些辣椒洋葱等食物。
3、体寒的人睡前泡脚半小时，可以改善血液循环且促进睡眠。