当你发现颈部不适时，要及时做CT检查，可以看到椎间盘的突出的程度，有无骨质增生。越早发现越好，可以及时阻止病变的进一步发展。磁共振因对骨骼显影不佳，不能做为首选检查。 治疗首先要做的是纠正不良姿势，不能用高枕头，枕颈而不是枕头，枕颈相当于牵引，促使突出的椎间盘慢慢复位。