吃饭日记

想清口，吃了沙拉。
球生菜，溏心蛋，红肠，网上买的海苔碎，丘比芝麻沙拉酱。 完事 吃的有点多，没能减肥。

想吃肉，用了黄油煎鸡腿，百倍德罗勒香肠，冻品的黑虎虾，煎了苹果。薯条炸的失败。。
苹果用黄油煎一下很香。
鸡腿用了黑胡椒碎，玫瑰盐腌制。
没能减肥。

在环球港背后东辰一号的门面，朋友请客吃了甲鱼，味道挺好的。活鱼馆家里的烧鸡公，洈水鱼，都是很不错的。
没能减肥。

看了抖音，想吃粥底火锅。
用了德乌墩泰国香米熬粥，然后过滤米汤出来，放入发好的瑶柱丝用贵州黑砂锅接着熬，另外准备食材。
里脊肉腌制，科尔沁排酸牛霖切薄片。扇贝肉，鲍鱼，青贝（这个超级鲜），菇类。
粥底先放入青贝，后面的随意涮着吃了。青贝很鲜甜，扇贝也不错，鲍鱼很没意思。。。牛肉不错，刀工自己赞一下。
按网上配方调了海鲜汁。
最后喝粥，心满意足。过几天再做一次。
没能减肥

做了沙拉。玉米笋，四季豆，番茄，黄油煎一下。鹰嘴豆。加了一把自己种的荆芥，煎了一根罗勒香肠。用了丘比芝麻沙拉酱。没能减肥。

在山里做了烧烤，喜欢扇贝。鸡腿烤了也不错。肉类用了酷克100腌肉料提前腌制一晚上，好评。
没能减肥。

在家简餐。没吃完的猪蹄下了一碗面。煮鸡蛋手机赛过煮面。

三大宜醉烧烤的馋嘴小黄鱼，这些年来没有那么辣了，挺好吃的。 秭归的夜猫子小黄鱼还是原来那么辣，别有一番风味。

滑翔铁板烧，牛蛙其实挺好吃的。但是现在生意好了，老板很膨胀。当着面让别人插队，现场指出后态度极差，收拾了一顿才舒服。
导致牛蛙吃着也不香了，再也没有去过。

由于外面的铁板烧脾气太大，于是买了铁板烧家伙，自己在家腌制了牛肚五花肉等菜品。自己在家铁板烧。
赢得一致好评。
减肥失败。

华祥三峡铁板烧劝大家不要去了，就那个态度迟早凉凉

买了个三明治机，做了啥玩意。。。放了鸡蛋，酸黄瓜酱，芝士。。。下次试试火腿吧

西坝红梅，吃了十几年了味道始终如一。调料正宗，坚持原产地。肥肠真的是太棒了。。。

烤羊排。。。。不会做，学着放了些各种蔬菜。后来还是蘸料吃了，还行。推荐六婆香辣蘸料，不咸。