【知识】初生婴儿第一个月，你是如何照顾的，怎样有好的睡眠？

对于很多带过宝宝的过来人来说，在产后一个月里，应对新生的小宝宝可谓是记忆犹新，苦水一大堆。很多妈妈在聊到这个话题的时候，都说那一个月的时间里，自己几乎是没睡过一个全觉，感觉就像是连续熬夜了一个多月一样。

这可是吓坏了不少正怀着孕的妈妈们，其实，新生儿的头一个月都是比较难照料的，如果照顾不好那么接下来的几个月也特别的难带，当然也有的宝宝天生就很好带，没让妈妈多劳累。
那么，初生婴儿第一个月，你是如何照顾的，怎样有好的睡眠？

一、关于宝宝的脐带护理
脐带的护理是新生儿护理中比较重要的一点，一般来说，宝宝的脐带大约会在产后的7~10天左右脱落，在这前后妈妈们都需要做好足够的护理工作，脐带护理不好可能会因为感染的问题，导致宝宝睡眠不安，大哭大闹。
在脐带护理的过程中，妈妈们一定要保持肚脐部位的干爽以及日常的消毒工作，这样能够很好的保护伤口不被细菌感染，出现一些红肿、炎症等问题。如果担心平时会不小心弄到脐带，妈妈们可以利用护脐贴来将宝宝的肚脐保护起来。

三、妈妈的睡眠节奏要跟着宝宝来
很多时候妈妈无法拥有好的睡眠，就是因为我们成人的生物钟和宝宝的生物钟不一样，白天宝宝睡觉的时候我们是清醒着的，到了晚上宝宝夜醒哭闹的时候，我们还是要被迫醒着，睡眠时间上对不上，因此妈妈也难以有完整的睡眠。
所以，妈妈们在产后照顾宝宝的时候，最好是能够按照宝宝的睡眠时间来，宝宝安静睡觉不吵闹的时候，妈妈也抓紧时间补眠，把母子的睡眠规律做到同步，那么即使是宝宝夜里需要喂奶和哄睡觉，妈妈们也能够有足够的精神来应对。

四、想要有好睡眠，家人也要多照看
一般来说，由妈妈自己一个人来带宝宝的时候，是很难有好睡眠的，因为妈妈一个人需要忙活太多东西了，完全没有足够的时间来休息，所以在照顾宝宝的这件事情上，家人也最好能够参与进来，不要让妈妈一个人硬扛着。
多一个人来照顾宝宝，那么妈妈平时就有时间空出来休息，尤其是作为父亲，不要以为妈妈一人在家带孩子，不用上班是一件很轻松的事情，有空的时候多帮忙喂喂奶、哄哄孩子，让妈妈能够轻松一些。父母一起照顾宝宝，才是最好的照顾模式。