很多女性朋友都会有掉头发的苦恼，因为身体的原因或者是长期的压力等，对日常的生活和工作产生一定的影响，那么，为什么掉头发很厉害?
　1、很多朋友为了追求时尚都会去烫染发，长期烫、染、编辫子等受过度的物理拉抻、高热或者化学制剂影响发根会遭到摧残，会对毛发造成很大的损伤继而出现脱发的现象，因此建议打击减少烫发次数，每次洗发后都使用护发素让头发自然干燥，每周使用电吹风不要超过一次。
　2、第一次使用石上草的产品，之前看了网上一个测评，市面上主流的几款防脱洗发水里面，石上草貌似效果排前几。而且没有检出有害或者风险防腐剂(隔壁家的霸某有检出风险防腐剂)。 使用了差不多一个月感觉真的挺好用的掉发已经减少了很多，看来真的没选错，防脱还是选择口碑好的比较好。
　3、年轻人常熬夜通宵。晚上入睡时间的早晚跟年轻人脱发有关，经常熬夜加班入睡晚的人易造成脱发。长期紧张、焦虑、疲劳会令睡眠质量更差，也可加重脱发病情。
　4、女人常常掉头发或许头发发黄没有光泽等等，很大一部分原因就是你的体内的血液含有酸性毒素，这种状况是由于长时间饮食脂肪食物引起的，说白了就是光吃肉喝甜性等饮料了，这个时候身体的血液多出现酸性，也就影响到了头发，如果想要头发康复早年就要多食碱性的食物了。
　5、洗发后，不宜用强烈电吹风。因为当温度超过80度时，会使头发中的蛋白质遭到破坏，失去弹性和光泽。
　6、我们常常会发现，对于那些从事电脑工作的女人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。
　7、中分发型会长期在同一个地方留发缝会一直暴露在空气和紫外线下，所以这个位置的头皮就会比其他位置的头发更加的脆弱和更容易出问题。长期梳中分而发缝变宽的出现就是脱发的一种表现。
　 平时要缓解压力、改善习惯、做好头发的护理，对掉发是有很大的帮助的。在平时的饮食中可以多吃含铁、维生素、碘的食物。希望介绍对大家能有帮助哦。