近些年来脱发已经成为了一种比较常见的了，而且关于大家的脱发问题已经是个问题，但是很多患者都没有重视起来从而错过了最佳的治时机，不论是男性还是女性一旦脱发了那治起来会相当困难的，所以什么事情都要以预防为主，那么有什么方法能够预防脱发呢?
　　1、最常见的就是季节性脱发了，相信很多人都会因为季节的一个变化而出现了掉头发越来越厉害的现象发生，而掉头发现象最为严重的季节就是夏季，这是因为夏季处于高温的气候，在天气比较冷的秋冬之际就不太容易掉发了
　2、头发虽然是可再生资源，但是护理头发的同时，也会对头皮起到一定的保护，因此，日常生活中除了少烫染之外，还应选择温和不刺激并且适合自己发质的洗发水推荐使用;石上草洗发水，对脱发还是很有帮助的。
　3、压力太大现在社会各方面的竞争非常大，很多年轻人因为工作等各方面原因产生很大压力，这也是造成掉发的原因之一。平时应学会进行减压，在忙碌的工作当中学会进行放松，避免给自己造成太大压力。
　4、多食蔬菜防止便秘要长年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
　5、因为孕产带来的气血的亏损的原因导致头发的脱落，产后妈妈们需要通过合理的饮食调整，尽量补充优质蛋白，恢复身体的气血，这样有助于预防脱发。
6、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。
7、选择合适的梳子也是非常重要的，平时最好是使用木质的梳子，避免用塑料的，以免对头皮造成伤害。另外，每个人的头发情况都是不一样的，一定要根据自己的头发情况来选择适合自己的洗发用品，最好在洗发之后使用护发素，也能够给头发提供营养，防止掉发。
友情提醒：头发生长需要一定的周期，千万不要急于求成，不然的话，受伤的一定还是你自己。