15岁 181 230 倒蹬250kg 勉强能做5个再上没敢猪一样就不发图了_健身吧

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健身纯属好奇玩了两三个周不过太胖了影响挺大的俺的肚子并不大还没有班上180斤的肚子大，但腿是真的很粗所以没有脑子的我想问问大佬们刷脂都怎么刷或我这身材玩重量有未来吗？楼主的腰挺粗挺迷茫的但是真的挺喜欢跪求大佬给点建议

送TA礼物

1楼2020-10-13 22:35回复

小小年纪别上这么大重量吧

多拉伸大腿吧。

来自iPhone客户端11楼2020-10-13 23:30

这个身高，100多公斤很正常吧。
跪求大神耐心增肌，体脂控制住就好了。
你的未来，可能是大神。

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2020-10-14 10:17

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