1、产后要避免长时间弯腰、久站、久蹲或做重活，以防子宫出血及子宫脱垂。
　　2、产后严禁过早剧烈运动，以防影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。
　　3、产后避免过早穿高跟鞋，过早穿高跟鞋会使身体重心前移，可通过反射涉及到腰部，使腰部产生疼痛。