“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节，掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病。
　　主诉:女，46岁，失眠日久，食后胃胀严重,怕冷，时口苦，偶见心慌，大便稀。
　　分析:有瘀斑，舌体胖，苔黄厚腻
　　结合病症分析为：湿热瘀阻

　　平素可能饮食习惯不太好，影响脾胃功能，脾失健运，水湿内停，故见大便稀，消化不良，郁而化热，出现黄腻苔，痰热互结，故见口苦，日久导致血瘀，故舌暗红，瘀阻心脉，故见心.慌，痰热扰心故见眠差。
　　日常调护:
　　1.可喝玫瑰花茶，桂花茶，化瘀健脾，可吃一些莲子，百合，山药，白萝卜等健脾的食物
　　2.少吃寒凉，辛辣，油腻的食物。
　　3.平时注意保持心情舒畅，注意缓解、释放压力，注意顾护脾胃，不暴饮暴食，规律作息。
　　拍下你的舌象，我来为你辩证调理健康体质。