男性弱精症该怎么办，耽误备孕啊！！！

请大家帮忙支支招吧，谢谢

去让医生看看什么原因导致的，可以试试凯贝尔补锌片，我老公吃的这些，挺管用的，凯贝尔补锌片好像天猫就有，最近看到过他的活动。

多运动。多吃韭菜、牡蛎。很快就会正常了。不要这么消极。不然你老公压力也会很大的。我老公A+B才三十多。医生说不影响正常备孕。让先是一段时间看看。精子有很多。有一个活力好的就够了。

不要给自己太大压力，顺其自然，我现在都不去看医生了，我老公的精子还是有点低，不管它了，宝宝会来的。

我家也是，活力非常低，a+b都不到30%，现在是先给他治疗，光治疗费就花了1w+，吃药了也不见效果，现在都不知道怎么办了！

精子质量不好，要从根本解决。先改善好了生殖环境，平衡好身体的酸碱和代谢，才能很好的吸收，这时候再精确补充男性所需的营养元素，才能很好的改善精子质量，增加受孕几率。男性朋友可以选择成分天然安全的 药品进行调养的。

平时可以给他吃大家说的这个凯贝尔补锌片，这个锌硒维生素含量很高，吃了可以提升精子质量的，怀上的概率会更高

备孕可不是小事情，这是夫妻双方的共同大事，女性可以补充叶酸，男性要通过饮食增加锌元素

男人弱精症怎么治疗效果好？

我之前也用过中药，吃了很多也没啥用！

几岁？是不是抽烟喝酒还熬夜的那种