一：黄芪枸杞虾仁汤
材料：黄芪，虾仁，当归，枸杞子，淮山，盐。
做法：
1. 黄芪、当归和枸杞子洗净，再用清水浸泡一下;
2. 淮山去皮，洗净后再切块;
3. 虾仁洗净，怕腥可以用料酒抓一下;
4. 先把药材放在煲里大火煮20分钟，再放入虾仁，用小火炖一个小时左右，下盐调味即可。
黄芪补血，枸杞滋养，此汤可以改善女性气血不通顺的问题，还可以促进乳腺分泌，常喝对胸部有好处哦!
二：青木瓜排骨汤
材料：青木瓜，排骨，姜，盐。
做法：
1. 青木瓜洗净，去皮和籽，再切成小块;
2. 排骨洗净切块后，先用热水烫一下，去掉油腻;
3. 把青木瓜、排骨和姜都放在煲里，用小火炖煮3个小时左右，就可食用。
青木瓜自古以来就被大家誉为“丰胸佳果”，本身含有丰富的木瓜酶和多种维生素，不仅可以帮助胸部的发育，还能润泽皮肤，让肌肤重现光滑。
三：豆腐鱼头汤
材料：鱼头(鲢鱼、鳙鱼较好)，豆腐，姜，香菜，料酒，大蒜，葱，盐。
做法：
1. 鱼头洗净，切成自己喜欢的大小;豆腐也如此;
2. 其他配料，如姜、香菜等洗净，切好备用;
3. 爆香姜片、葱和大蒜，先把鱼头煎一下，再加入料酒去腥;
4. 把鱼头拿起来，放入锅中小火炖至鱼头熟了，再加入豆腐，再炖10分钟，加入其他调味料即可。
豆腐含有天然的植物雌激素，可以促进女性荷尔蒙，使胸部更快发育，再加上鱼肉含有高蛋白质，对养颜都很大的作用。