主诉:男，28岁，食后腹胀，晨起胸闷气短,大便不成形，汗多怕热，口苦口干，长期作息不规
　　结合病症分析:脾虚胃热(食后不舒，口苦口干)
　　舌象分析:舌体胖，中有裂纹，舌苔腻偏黄,结合病症分析:脾虚胃热。平时可能由于生活习惯等，造成脾虚，不化水湿，出现痰湿内停，故见大便稀，脾失健运故见腹胀，痰湿阻滞气机，故见胸闷，舌红舌苔黄，提示有热，胃热蒸腾所以口干口苦，小便黄。

　　日常调护:
　　1.可多食健脾祛湿的食材，比如百合，红萝卜，淮山，白扁豆，小米等，可煲汤煮粥。
　　2.推荐：淡竹叶五克加麦冬五克，泡水代茶饮。
　　3.保持作息规律，睡眠充足,提升免疫力，饮食方面营养要均衡，量也要适中，不要偏食，辛辣油腻刺激的要少吃。
　　拍下你的舌象，我来为你辩证调理健康体质。