身体情况
　　女，33岁，怕冷，出汗不多，怕冷左腹部偶尔痛，后背这几天痛，小便不喝水就偏黄，大便每天一次，不成形，偶尔脾气大，经期后推，颜色发黑,量少，偶尔有血块，平时白带多。
　　最想解决的问题:黄褐斑
　　舌相分析
　　舌质淡，舌胖，有齿痕，苔白腻，结合病症分析为:脾虚湿蕴。
　　舌相辩证
　　脾虚不化水湿，水湿内停，表现在舌象，上就是舌淡，苔厚腻，湿重就会大便黏腻不成形等，脾为气血化生之源，故月经量少，不荣于面，故面色暗沉色斑。

　　日常调护
　　1.可吃一些健脾祛湿的食材，比如山楂，薏米，赤小豆，茯苓等。
　　2.平常调护可以吃点儿健脾牌胃的，比如五谷杂粮等，少吃油腻辛辣的，忌寒凉生冷，如冰激凌、凉瓜果等，注意小腹及腰部保暖。
　　3.日常调护要保养脾胃，忌寒凉生冷，如冰激凌、凉瓜果等，要做好护肤和防晒，还可配合白藜芦醇和燕窝，帮助抗氧化，滋阴养颜
　　舌诊科普
　　白里透红的亮丽皮肤是许多人向往的，但是很多人却发现自己面临着面色暗沉、萎黄、色斑的情况，尤其是年纪越大，这种感觉就越明显，这种情况主要是由于气血不足、血液循环减慢、代谢不良等造成的，中医认为人体内部机能衰退、内分泌紊乱，招致体内“气血淤阻”就会出现这些问题，主要与多气多血的足阳明胃经关系密切，所以可以服用薏红山楂茶+参苓双仁膏，帮助健脾益气，为胃经补充能量。
　　拍下你的舌象，我来为你辩证调理健康体质。