最近被掉发问题整的焦虑不安，也是大部分朋友们的烦恼，面对掉发该怎么办好呢?有哪些护发小妙招呢?与您分享!一头乌黑的秀发是朋友们都非常羡慕的。但是一到冬天，都会面临同样的问题??头发打结、产生静电、掉发的现象严重等等。到底怎样才能改善这种情况呢?今天，就教大家几个日常的护发妙招
　　1、经常熬夜也是会导致脱发的，但熬夜对于学生来说那是经常发生的事情，像朋友聚餐、上网玩游戏、熬夜学习等。就是因为长时间的熬夜导致头皮出油严重，头油过多便会堵塞跟破坏毛囊，长时间这样下去就会出现脱发的现象。建议学生最好是在10点左右的时候休息，这样是能够减少头油、还可以控制熬夜所引起的脱发现象。
　2、科学洗护头发。选用性质温和，适合自己的洗发用品，推荐石上草，防脱发洗发水，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
3、有人喜欢晚睡，这样身体排毒功能不好，这样也会掉头发的，所以说早睡早起，对身材才是最好的，同时也能减少掉头发的现象，最晚也要控制在11点。
　4、头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。尤其是长时间上网或学习紧张的人，大脑剧烈活动需要大量的营养物质而争夺头发营养，而且饮食也不规律，使头发营养供养不足而脱发。
　5、在自己平时的饮食习惯中一定要多加注意，不要吃过于辛辣和油腻的食品，因为不利于自己身体的吸收和消化，而且会对皮肤造成非常大的刺激，影响自己的发质出现脱发的现象，应该改掉长期吸烟喝酒的坏习惯。女性脱发治一般来说要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。而对于脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
　6、其实并不是每个人都会出现产后脱发这种情况的，产后是否会脱发还是和个人的身体素质有很大关系。有很多的孕妇在生产完之后头发就开始大把大把的丢，洗头的时候总是会脱下很多的头发。但是有些孕妇则相反，生产完之后根本就没有脱发的现象。脱发对于女性朋友来说是比较严重的一个病症，所以发现自己有脱发的情况时要赶快的进行处理。
7、选择合适的梳子也是非常重要的，平时最好是使用木质的梳子，避免用塑料的，以免对头皮造成伤害。另外，每个人的头发情况都是不一样的，一定要根据自己的头发情况来选择适合自己的洗发用品，最好在洗发之后使用护发素，也能够给头发提供营养，防止掉发。
　　在这里，教大家一个简单的按摩头皮的方法：用双手指腹自前额向枕部轻轻按压，接着按两侧头部，20-30分钟左右即可。可以促进头皮血液循循环，放松精神。