许多的女性将头发视为第二条生命，面对落发危机内心焦急的程度可能要更甚于男性! 有医师指出观察近几年门诊发现女性因异常掉发而求诊的比例越来越高，并且逐渐有年轻化的趋势。
　1、要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。
　2、水温过高的话有可能会损伤毛鳞片和头皮。而对于油性头皮高温还会刺激皮脂腺使头皮出油加重，头皮出油太多就会加重脱发。因此比较适宜的洗发水温应控制在38℃-40℃之间。头皮太细出油是一件令人心塞的事情，隔几天不洗头头发变得油汪汪的。尽管头发出油比较多但是建议大家最好不要每天都洗。洗得越勤皮肤为了减少干燥就会更多的分泌油脂。所以洗头发配合使用;石上草防脱发洗发水,会对防脱有很好的作用。
　3、保证充足的睡眠：头发的最好生长周期是凌晨12点到凌晨两点，所以尽量保持充足的睡眠有助于头发生长。
　4、营养与头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
　5、很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。
　6、一把合适的梳子是你应该拥有的，塑料的不应该用，应该用木质的，比如黄杨木的、桃木的、紫檀木的等，这种梳子价格也会偏高一点，但是绝对值，不仅质量好，而且能有效保护头发。
　7、中分发型会长期在同一个地方留发缝会一直暴露在空气和紫外线下，所以这个位置的头皮就会比其他位置的头发更加的脆弱和更容易出问题。长期梳中分而发缝变宽的出现就是脱发的一种表现。
　　对于那些天天面对电脑的人来说由于长时间地对着电脑，导致脱发的，还有很多女性为了漂亮，经常性的染发烫发都会对头发造成一定的损害，建议染发和烫发不要一起做时间留的长一点，外出的时候要注意做好防护工作哦。