我练的是混元卧，练了一段时间了，都是中午睡觉的时候把手交叉放在头顶，睡觉半小时后闹钟响就起床，刚醒的时候，每次都不知道自己的手在什么地方，麻得不行，缓上一会才能知道手在哪里，才可以慢慢动动。请问楼主，这是对的吗？