关于单手上杠的可能的几种方式【单力臂吧】_百度贴吧

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关于单手上杠的可能的几种方式

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关于单手上杠的可能的几种方式

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IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2020-10-10 19:31回复

1，正手 2，反手 3，开肩 4，卷腹上 5，反手卷腹上 6，摆浪 7，前水平 8，后水平 9，肘关节下压 10，后背单？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2020-10-10 19:34

扣腕，换手

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2020-10-13 19:26

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