[基本情况]
　　舌质淡，舌体胖，舌苔腻，偏黄
　　[辩证]
　　结合病症分析为：痰湿化热
　　[分析]
　　脾虚容易生湿生痰，所以出现腻苔，大便失调等,舌红苔黄提示有化热，痰热凝滞于皮肤，故见痘痘，脸颊部属下焦，苔也是舌根黄腻一点，考虑下焦有湿热

　　[日常养护]
　　1.多吃麦片，荞麦，蚕豆，蔬菜淡水鱼等，每日陈皮黑茶，将痰和湿浊气体排出。
　　2.少吃过分油腻，寒凉，辛辣等食物，尽量不要吃甜食冷饮。
　　[注意事项]
　　平时保持乐观舒畅的心情，生活规律。
　　睡眠充足。多运动，保持面部清洁
　　“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节，掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病。
　　拍下你的舌象，我来为你辩证调理健康体质。