5年的戒油子，刚刚又看黄破戒了，每次都是看黄破戒，每次看之前都在怂恿自己只看不撸，结果还是破戒了！在这之前很久没来戒色吧了！一般戒色3周左右破戒，最长50天！这次不知道能戒多久，今天早上看黄之前，我还是觉察到自己的念头，但是还是贪恋那种感觉，另有一个声音怂恿自己，“看看就行，看一会就关掉”，但是看了之后就很难停下来了！不知道兄弟们是不是和我一样！大家加油，不要放弃，我不会放弃的！
首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。
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3楼2020-10-08 13:31
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