江苏南京的魏妈妈反映，最近孩子生活、学习状态一直不佳，我一直不知道为什么。我从自身找了很多很多的原因并加以改变，但无济于事。我现在找到了一个原因不知是不是：孩子一个月也不放一回假，但每次回家他爸爸嘴里除了“学习”没有别的。其实都高三了，孩子也知道学习，在学校也没少给自己压力，每次回家听到爸爸这样说心里更不好受，我想这不是孩子所需要的。我应该怎么做？
左养右学教育赖颂强给江苏南京魏妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535
1、很多中考高孩子的心理压力来自多个方面：学校、家庭、社会、自身。这些来自四面八方的信息、期盼、关心、暗示、号召、对比等，让孩子产生很大的心理压力。容易导致中考高考失利。
2、很多家长与孩子对中考高考有“高期望值”，就是目标目标定得太高，而造成太大的心理压力，产生严重的心理焦虑，影响复习效果和质量，也会在考试期间因过分忧虑而心烦意乱，分散精力，影响正常水平的发挥，从而导致中考高考失利。
3、备战中考高考孩子的焦虑主要来源于“四个担心”：（１）担心考糟了他人对自己的评价低；（２）担心自我形象受损；（３）担心未来前途暗淡与人生发展设计无法实现；（４）担心对考试准备不足；如何降低孩子焦虑心理，是逆袭中考高考的保障。
4、家长的家庭教育与学校教育的协同性，会影响孩子备战中考高考的一个非常重要的变量。家长与老师沟通互动，最大限度地增强学校教育与家庭教育的一致性、协调性，减少教育内耗，帮助孩子逆袭中考高考。
