有沟才火怎么办？下面嘉诗娇源就来给大家推荐几款丰胸食谱，助你打造傲人双峰！其实很多都是丰胸佳品，适当食用就能让胸部变得更饱满，快来学习怎么炮制美味又有效的丰胸食谱吧！
一：百合银耳排骨汤
材料：猪大排250克，百合15克，银耳15克，食盐少许，葱少许，水3大碗。做法：1.百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块。2.排骨洗净，用开水焯后沥干。3.在砂锅内放入3大汤碗水和所有材料，烧开后转小火煲2小时，用盐和葱花调味即可。
猪大排能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，银耳能有效预防胸部下垂现象。长期食用百合银耳肉排汤丰胸效果加倍。
二：玉女补乳酥
材料：花生100克、大枣去籽100克、黄豆100克。做法：①花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉;大枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。②将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。③烤箱预热10分钟，以150℃烘烤15分钟即成。
女补乳酥这道丰胸圣品由黄豆、花生、大枣制作而成，中国自古有之。不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。
三：香菇酿豆腐
材料：豆腐300克，香菇3个，淀粉适量，酱油适量，香油适量，白糖适量。做法：1.将豆腐切成四方小块，中间挖空。2.将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料3.将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。
香菇含有更加丰富的氨基酸和蛋白质，可以促进乳房的正常生长，豆腐能够增加肌肤的弹性，使其更加光滑，让胸部坚挺。