来一张美照镇楼

快过年啦，不能再浑浑噩噩的啦，继续拾起我的减肥之路吧

你多少斤啊

10月5日
晨重81.05kg（第8天+0.1kg）【原始体重82.75 本月目标7.5 最终目标55】
上一个帖子被删了，重新开贴，减了第8天了

加油吧

10月6日
晨重80.9kg（第9天-0.15kg）【原始体重82.75 本月目标7.5 最终目标55】

起晚了，和中午一起吃，吃了一大碗羊杂汤粗红薯粉，还吃了一把炸花生米，还有炒空心菜，今天中午就这样了

10月7日
晨重80.35kg（第10天-0.55kg）【原始体重82.75 本月目标7.5 最终目标55】
早餐:
猪油蒸水蛋两个鸡蛋做的，炒红薯叶50克，利口福流沙汤圆5颗
5颗汤圆的热量就274大卡了，天呐，真的是不敢相信

午餐:
吃的肯德基，奥尔良烤鸡腿堡一个，吮指原味鸡块两块，今天就这样了，啥都不吃了

热量超了343大卡，希望明天体重不要升高

10月8日
晨重80.7kg（第11天+0.35kg）【原始体重82.75 本月目标7.5 最终目标55】
早餐:
蒸土豆

午餐早上也煮好了上班带着呢，一个大土豆切片加空心菜，一个荷包蛋，还有几大片猪肉，一起煮了一大碗，中午微波炉加热吃

长教训了，乖乖减肥吧，乖乖吃能吃的东西吧

10月9日
晨重80.7kg（第12天-0kg）【原始体重82.75 本月目标7.5 最终目标55】
早餐和午餐一起吃的:
煲了一锅羊杂红薯粉，太好吃啦
晚餐准备好了:
一个大梨，一个苹果，两牙柚子