请教吧友从鹰手营子矿区回北京的最佳交通方案

由于家人要到鹰手营子矿区工作，计划每周五下午回京，跟群友咨询下交通如何选择。
方案一：有热心群友说每天都有拼车，这个已经联系过了，但是觉得不合适。因为周五下午正好是北京大堵车的高峰期，所以排除了直接拼车回京。
方案二：有人推荐先从鹰手营子拼车到怀柔，坐市郊铁路，比如从雁栖湖上车直接坐到北京北站。
想跟吧友了解一下，方案二是否可行？从鹰手营子到雁栖湖站（或者到怀柔北站），坐车是否方便？需要多长时间。最重要的是，方案二是否可行。
有没有更好的交通方案。谢谢大家。