山楂制品——含大量糖
超市里还有更为常见的山楂制品,比如果丹皮、山楂卷等。这些山楂制品虽然口感好,但是在加工过程中难免会加入了过多的糖。
所以食用时一定要注意控制量,血糖不稳定的人不建议吃。也不建议给孩子吃太多,以免伤害牙齿。
山楂的花样吃法
从中医的角度来讲,酸味能敛汗止泻、生津止渴、健胃消食,所以身体在感到热的时候可以适当吃些酸味的东西,防止出汗过多,耗散太重。
乌梅山楂汤
【食材】乌梅5颗,山楂干10g,冰糖适量。
【做法】乌梅、山楂干用温水浸泡几分钟后洗净待用。锅中加清水,放入乌梅和山楂,大火烧开后再转小火煮20~30分钟,最后加适当冰糖调味,放凉后即可饮用。
也可以往其中再加一些五味子,生津止汗效果更好。
黄芪山楂饮——缓治心血管疾病
【食材】
黄芪20克、山楂10克、水400毫升。
【做法】
用冷开水冲洗黄芪和山楂后,放入保温杯中用沸水冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
国家级名老中医郭维琴郭老推荐的黄芪山楂饮,有缓治心脑血管疾病的功效,尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。黄芪补气,山楂活血,两者搭配,益气补血作用更强。
气血双调茶——补气血,预防心梗脑梗
【食材】
藏红花0.3克、枸杞3克、花旗参3克、山楂3克。
【做法】
四种药材用80度左右的水冲泡,一般一杯250-500毫升都可以,喝完以后药渣也要全部吃掉。
藏红花能活血化瘀、散瘀解结;枸杞补益肝肾、提高免疫力;花旗参能补气养阴、清热生津;山楂可以消食健胃、辅助控脂降压。
此茶能够活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力,对于预防心梗、脑梗等,都有帮助。

超市里还有更为常见的山楂制品,比如果丹皮、山楂卷等。这些山楂制品虽然口感好,但是在加工过程中难免会加入了过多的糖。
所以食用时一定要注意控制量,血糖不稳定的人不建议吃。也不建议给孩子吃太多,以免伤害牙齿。
山楂的花样吃法
从中医的角度来讲,酸味能敛汗止泻、生津止渴、健胃消食,所以身体在感到热的时候可以适当吃些酸味的东西,防止出汗过多,耗散太重。
乌梅山楂汤
【食材】乌梅5颗,山楂干10g,冰糖适量。
【做法】乌梅、山楂干用温水浸泡几分钟后洗净待用。锅中加清水,放入乌梅和山楂,大火烧开后再转小火煮20~30分钟,最后加适当冰糖调味,放凉后即可饮用。
也可以往其中再加一些五味子,生津止汗效果更好。
黄芪山楂饮——缓治心血管疾病
【食材】
黄芪20克、山楂10克、水400毫升。
【做法】
用冷开水冲洗黄芪和山楂后,放入保温杯中用沸水冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
国家级名老中医郭维琴郭老推荐的黄芪山楂饮,有缓治心脑血管疾病的功效,尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。黄芪补气,山楂活血,两者搭配,益气补血作用更强。
气血双调茶——补气血,预防心梗脑梗
【食材】
藏红花0.3克、枸杞3克、花旗参3克、山楂3克。
【做法】
四种药材用80度左右的水冲泡,一般一杯250-500毫升都可以,喝完以后药渣也要全部吃掉。
藏红花能活血化瘀、散瘀解结;枸杞补益肝肾、提高免疫力;花旗参能补气养阴、清热生津;山楂可以消食健胃、辅助控脂降压。
此茶能够活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力,对于预防心梗、脑梗等,都有帮助。
