健身几个月了，想问问大家，做完胸部训练以后，第二天没有明显酸痛感正常吗？有确定做到力竭。_健身吧

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健身几个月了，想问问大家，做完胸部训练以后，第二天没有明显酸痛感正常吗？有确定做到力竭。

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来自Android客户端1楼2020-10-01 23:05回复

哇塞男友臂！

来自Android客户端3楼2020-10-02 02:36

一般24小时后会有明显感觉，第三天比第二天更明显，没有的话说明动作有问题

来自Android客户端5楼2020-10-27 20:30

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