月经伴随着女人的一生，是至关重要的。那么经常很久都不来月经是怎么回事呢？调理月经吃什么食物比较好？
　　很久没来月经正常吗
　　正常女性的月经周期是28-30天，但月经周期的长短也是因人而异的。一般来说月经周期提早或延迟7天以内，都属于正常的范围，但如果经常超过7天，或者总是不来月经是不正常的。
　　很久都不来月经是怎么回事
　　月经推迟有很多因素，主要有以下点：
　　1、怀孕
　　月经推迟的原因首先考虑怀孕，自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。
　　2、精神因素
　　精神紧张或压力过大都会导致月经推迟，当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。
　　3、药物因素
　　女性服用的某些药物会导致月经推迟，如服用避孕药后，内分泌失调可以造成月经延期。
　　4、疾病导致
　　一些影响内分泌的疾病等也可以引起月经推迟，如果出现经常性的月经推迟，还不规律，要及早到医院检查治疗。