我写这个纯属分享回忆片段，并不涉及商业行为。大家别喷我是托，这事咱不干！2018年年底体检时，我的身高175，体重220斤以上。抽烟但不喝酒。高血压、高血脂、高血糖我都有，俗称“三高”。缺血性心脏病，前列腺炎。还有很严重的乳腺疾病，一年做了2次手术才勉强保命。医生说我大部分问题都是肥胖引起的。如果我想控制病情，要么天天吃药控制，要么减肥。当时在郑州东区上班，租住的地方距离公司3公里。每天8点起床，8点半出门，走到公司9点之前。因为太胖，走过去手、脚、脸部发麻。一个月下去，我减重到210斤。为了增强效果，我开始跑步。不过没坚持几次，跑完步膝盖酸疼，肺部疼痛。上网查是因为肥胖膝盖压力太大，如果强行加大强度，可能半月板永久损伤，无法运动。当时还查到一个信息就是骑行对膝盖损伤很小。思量再三，决定买一辆自行车锻炼一下。
某天下班后，我和同事回家的路上，聊起这个事情。他鼓励我试试看，我搜索一下附近自行车店。只有一个美利达龙子湖分店距离我最近，所以就去店里看看。选了美利达勇士300，因为当时不确定我能不能抗住，所以没打算投资多少。老板推荐我试试500D，我骑了一圈觉得500D确实比300好太多了，主要是轻一点。加上爱面子，当着同事的面吹了很多牛逼。什么我以前骑车多么多么快，均速能上30等等……多么多么厉害，最终如果没买车，我会很没面子。所以掏钱提车，高高兴兴回居住地去了。（估计车店老板看我就像看二逼一样，他是我们当地一个有名的大腿。当时没点破我是我的运气，后来真正开始突破30均速的时候才知道这个得需要多少努力才能做到）
第二天，我骑着自行车上班，极速跑到30。当时不知道有骑行APP存在，所以没有记录，如果有，现在看起来会另一番回忆。而且，当时腿菜，8档变速我硬是踩不动，所以我是6档踩的飞快。当我气喘吁吁的做到办公室，有一种说不出来的感觉，很兴奋。和同事吹牛说多么多么开心等等。这个只是我的开始感觉，真正上道后，那就是另回事了。不过那辆山地车倒是让我入坑了。
就这么练了一个月腿，总算能把8档蹬起来了。冒险主义抬头，想着弄个长途玩玩。某个周五的晚上，我结束一天的工作。推着我的500D，按捺不住兴奋的心情，望着大马路的尽头，踩着平踏就整起来了。目标焦作的家，行程约100公里。而且当时以经开始使用骑行app了，所以有记录。因为早期没经验，穿着平时的衣服，没带手套，没带头盔，没带眼镜。买了一瓶农夫就怼起来。10公里不到，浑身颤抖，呼吸无法自控，汗水堪比瀑布，一瓶水一口闷了。不过头不晕，相反很清醒。这和我跑步、走路不是一回事。为了贯彻“自己选的路，跪着都要走完”的精神，又买了一瓶水接着骑。每10公里休息一次，将要上黄河大桥的时候（35公里），内心快崩溃了。坐在台阶上内心小剧场开始了挣扎，一个声音是现在掉头，明天坐车回家。另一个声音是坚持下来，下一次就轻松了。考虑了快20分钟，决定还是坚持一下吧……毕竟来都来了，回去多没面子……就这么我起骑过了黄河大桥。这时候身体以经没有了疲劳的感觉，觉得很轻松。不过……没带灯咋办？再往下骑车可是没有路灯的！好在有个手机支架，背包里有充电宝，就这么凑合着骑吧。不过手机照明效果不敢恭维，除了眼前，啥也看不见。好在黄河大提上空气质量真好，慢点骑感觉很舒适。
就当我渐入佳境之时，看到旁边3个骑车的在路边倒腾什么东西（45公里）。其中一辆车的曲柄滑了，他们都在懵逼中，我拿着路边的石头砸了一波曲柄，没想到还真管用。他们三个人对我很是感激，我觉得很开心。冲了一波信仰后，开始领骑。在国道岔口（50公里），我们分开骑。当时我已经喝了4瓶水了，想着前面路边上肯定还能碰到小卖部。现在想起来，这简直就是找刺激。
和他们刚分开，就碰到了京广铁路桥。现在看起来没啥，但是当时菜鸟的我那经历过这么大的坡！整个过程可以用悲惨来形容，刚开始用8档，后来1档，再后来下车推车。推到坡顶后兴奋的骑上车开始放坡，啊！真爽！可好巧不巧，我媳妇一个电话打过来，两眼一片白。只是觉得轮子极速下坠……等反应过来的时候，我已经躺在路沟里了……好在沟不深，背着车爬上来也不费劲。上来后就把打电话给媳妇儿一顿怼，差点谋杀亲夫。挂了电话接着骑，到现在我都没有忘了这段路给我留下的阴影，35公里路边除了庄稼地，啥都没有！而我当时以经没水了！这35公里简直就是噩梦，中间无数次觉得自己要死了。渴的头疼！在进入焦作平原路的时候，我本以为噩梦到头。结果这个路还在修路……该死的“缺德导航”！我背着车走了整整5公里才熬到头。碰到小卖部感觉救星就在眼前，眼泪差点彪出来。一口气灌了2瓶水，再来了一瓶可乐。啊！生命，是多么的辉煌！
而最后的10公里……全程爬坡！不过有水好多了。中间我都不知道多少次下车推车，多少次放坡，终于跑回家中。到家后，我在沙发上躺了半小时愣是一动不动。我媳妇给我把鞋脱了，一边埋怨我老大不小了，没事和自己过不去，一边给我揉腿。等我洗完澡后已经是凌晨2点，第一次的100公里长途就这么的完结，耗时近8小时，均速13不到。我想现在吧里的人看到这个估计露出一堆鄙视的眼光……这次骑行后，2星期我都没有再碰自行车，不为别的，就是腿疼而已。
这就是我第一次长途骑行全过程，对于我来说，这次长骑给我好好的上了一课。犹如我的人生，大起大落，毫无平坦可言。不过，这个不也是人生一世的乐趣所在么？
