痔疮的防治：
1. 首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。
饮食应粗细搭配，少饮浓茶 、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
2. 其次注意睡眠，保证充足的休息时间。
3.再次要多做运动，尤其是办公室人员是痔疮的高发群体，要经常提醒自己站起来活动活动，做到以上几条，痔疮就会离您远远的啦！