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脊柱侧弯的原因 最好的养生是睡眠

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健康根本脊柱,养好脊柱百病消!我们把人体骨盆比作高楼大厦的基础,脊椎就是高楼的墙体,当地基塌陷,墙体就会发生偏歪,甚至楼房倒塌。因此,脊椎——骨盆错位,是引发各种疾病的“多病之源”,是人体功能障碍和衰老的根本原因。站立歪斜、坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊柱弯曲歪斜。脊柱一旦歪曲,很多毛病就会跟着到来。 脊柱不好,会引发哪些疾病?深圳市保真生物科技有限公司(bzeoo.com)脊柱养生、健康人生,只为一件事努力一百年,保真生物小编为你一一科普:
颈椎不好导致的疾病:
上颈椎错位会引起椎动脉压迫,导致脑部供血不足,使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。 脑供血不足很容易引起中风,很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退,其实是跟颈椎病有关。 颈椎上面是颈丛神经,下面是臂丛神经,它管到肩膀、手肘、手臂和手指。一旦下颈椎有问题,会引起肩周炎、五十肩等。胸椎不好导致的疾病:
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸,它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等,重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段,管到支气管,这一段有问题的人,很容易引起支气管炎、感冒。 下胸椎的神经管到胰脏,下胸椎神经受到压迫,胰脏功能不好,就会造成胰岛素的分泌不良,容易造成血糖控制不良。

腰椎不好导致的疾病: 瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。 女同胞要尤为注意,腰椎的下腰椎神经中的自律神经,它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门,当腰椎有问题,很容易引起年轻女性痛经。 保真生物老师提醒: 不孕不育也跟腰椎有关,因为下腰椎的神经能管到子宫、卵巢。子宫、卵巢功能不好,排卵就会有问题。男性主要体现在精虫能力不足。
下面我们自测一下,看看你的脊柱是否健康?
1、扭动颈、腰椎时,是否有“咔咔”的声音?
2、长时间伏案后,发现整个肩膀酸痛得抬不起来?
3、你的鞋底左右磨损不一致?
4、右手反手从上方放于后背、左手反手从下方放后背,两只手不能够着?
5、是否经常出现失眠、多梦等睡眠质量不佳的现象?
6、头向左右转动幅度是否一致,前屈后伸是否有疼痛?
7、膝盖并拢下蹲,你做不到足跟不离地?
8、肩部有疼痛,不能活动自如?
9、不能十分舒适地进行深长呼吸,甚至有胸闷、胸前区疼痛?
如果以上问题有一半你均回答“是”,那你要当心了,你的脊柱可能已经受损。

每天专门抽出一段完整的时间来锻炼,对于不少忙碌的白领族来说有困难,也难以坚持。其实,可以利用工作间隙,做做针对脊柱的锻炼,只要坚持同样有效。


1楼2020-09-25 10:48回复